11月も下旬。いよいよインフルエンザが流行するシーズンとなりました。

皆様インフルエンザの予防接種はお済みでしょうか。
日本でのインフルエンザの流行は、例年11月下旬から12月上旬にかけて始まり，1月下旬から2月上旬にピークを迎え，3月頃まで続きます。
インフルエンザの予防には、予防接種を受けることが有効です。予防接種を受けることで、発症率、重症化率の低減につながると言われています。予防接種を受けてから，抗体ができるまで約2週間かかり，効果は5か月間持続しますので，流行前に早めに接種することを，お勧めします。

柿が美味しい時期になってきました。きのう近所の方から「柿とれたから食べなー」と持ってきてくれて、さっそくいただきました(^^)　柿には栄養が豊富に含まれており、「柿が赤くなれば医者が青くなる」と言われるほど栄養価が高く健康食品として非常に優れていると言われています。カリウムはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧の予防に効果があり、ビタミンＡとＣも豊富です。ビタミンＣは柿1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうです。疲労回復、風邪の予防、がん予防、老化防止に効果があります。

我が家の近くにも彼岸花が咲き始めました。

哀愁　です・・・

高崎まつり盆踊りが８月４・５日もてなし広場で行われました。

ウエルビフェアーで踊っていたのでもちろん参加して踊ってきました。

タケオ・リアル＆タカサキシティバンドの演奏の中、みんなで踊りました。

汗びっしょりになりました。

来年もぜひ参加します。来年はゆかたで参加(*^_^*)

「ラフィオ　ポジショニングベッド」

非常に工夫された商品で、特に「ハイバックサポート機能」は誤嚥と褥瘡予防をテーマに開発された機能になっています。

背上げをハイバックの部分とローバックの部分で2つに分けそれぞれの角度を調整しながら行います。

実際にベッドに横になり体験させて頂いたのですが、一枚板の形状の背上げ機能と比較すると、頭部の角度を調整しやすいため、何か食べ物を飲み込む時により飲み込みやすくなるんじゃないかなというイメージが湧きました。また、背中や大腿部への負担も少なく感じました。

興味がある方は、是非ご相談下さい。

もうすぐ7月になりますね。今年の夏も猛暑の予報が出ていました。気温も高くなり熱中症の心配がでてきました。室内で気持ち悪くなり動けなくなって救急搬送された方もいます。高齢者の方は温度に対する感覚が弱くなるため、室内でも熱中症にかかりやすいと言われています。次の点に注意して予防・対策をおこない、暑い時期を乗り切りましょう。1・室内を涼しくしよう　2・水分を計画的にとろう　3・周りの人が気にかけよう　高齢者の方は自分で暑さやのどの渇きに気づきにくいうえ、体調の変化も我慢をしてしまうことがあります。周りの人が体調をこまめに気にかけ、予防対策を促してあげましょう！

ー　悪質商法から身を守るために　－　　　　　　

１.簡単にドアを開けない

2.うまい話はまず疑う

３.財産や家族構成の話はしない

4.断るときは「いりません！」

5.署名やハンコは慎重に

6.身近な人に相談する

７.留守番電話に設定する

　おかしな？と思ったら　一人で悩まず相談しましょう。

暖かくなり、毎朝の散歩に

ワクワク　❤　ドキドキしています。

箕郷の梅林も咲き始めました。

少しずつ暖かくなってきた様に感じます。寒い日もあるけれど、もうすぐ春本番！といった感じですね。
皆さんはどんなときに春を感じますか？

私は先日、ふきのとうのパスタをお店で注文しました。ほのかな苦味から春を感じられるとても美味しい一品でした。

桜の開花も待ち遠しいです🌸

満月が地球の影に入り、月に太陽の光が当たらなくなる現象です。中でも地球の影の中に月が完全に入ってしまうのが、皆既月食です。

地球の影に完全に入ってしまうので、月に太陽が当たらなくなり、見えなくなるように見えますが、実はその時、月は真赤になります。満月の明るさよりはずっと暗いです。

見逃した方は２０１８年７月２８日特別な機材がなくても十分楽しめます。双眼鏡や望遠鏡があれば月に向けてみましょう。月の変化がより分かりやすくなります。