梨 私の大好きな梨が美味しい季節になりました。中でも「幸水」が大好きでフルーツ街道に行っては買っています(^^)梨の栄養なんて考えず今まで食べていましたが、これがまた身体にいいんです!「ソルビトール」を含んでいるので便秘予防。「カリウム」は高血圧予防。「アスパラギン酸」は利尿作用に効果的。その他、動脈硬化予防、心筋梗塞予防、脳梗塞予防など。そろそろ幸水は終わりですが、豊水、二十世紀と美味しい梨が楽しめます!(^^)! 買いに行くぞー!
認知症サポーター養成講座に参加 H28年8月10日(水)10時~11時30(小学生から大人まで) 小学生から、とのことで小学生の孫二人と中学生と一緒に参加しました。 認知症サポーターとは特別な何かをする人でなく 認知症を正しく理解し、もし身近に認知症の人がいたときに、 日常の中でちょっとした手助けや優しい対応ができる家族や地域の応援者のことです。 講座を受けた後孫は「バーが認知症になってたら優しくしてあげるよ」と一言。 期待しています(*^_^*)