自分自身は持久走が苦手でしたので一番先頭に走っている生徒さんを見るといつも羨ましく思う今日この頃です。
何故毎年持久走大会があるのか・・・。親子で苦手なので毎年思いつつ「頑張っておいでね」と送り出していましたが、持久走の意味を少し調べてみました。
持久走とは・・・70％程度の力で一定の距離や時間を走り切る事。全力ではなく力をコントロールして走り切ることに大きな意味があるそうです。長距離走とは違って他人と競う事が目的ではないということでした。
「自分のペースで体力や精神力を高めること」が大きな目的なのだそうです。
もっと早く意味を解っていたら・・・もう少し頑張れたかもしれませんね（笑）
